Розлад дефіциту уваги та гіперактивності у дорослих (РДУГ)

Фактори, які можуть бути причетні до розвитку РДУГ:

• Генетика. Дослідження показують, що спадковість відіграє певну роль у виникненні РДУГ у дітей, чиї батьки мали РДУГ
• Навколишнє середовище. Певні фактори навколишнього середовища також можуть підвищувати ризик, наприклад, вплив свинцю на організм у дитинстві.
• Проблеми під час розвитку. Проблеми з центральною нервовою системою в ключові моменти розвитку можуть відігравати також певну роль у виникненні РДУГ.

У деяких людей симптоми РДУГ затихають з віком, але дехто може продовжувати відчувати основні симптоми РДУГ, які заважають повсякденному функціонуванню. У дорослих основними ознаками РДУГ можуть бути труднощі з концентрацією уваги, імпульсивність і неспокій. Симптоми можуть варіюватися від легких до важких.

Багато дорослих із РДУГ не усвідомлюють, що у них цей розлад - вони просто знають, що виконання повсякденних справ може бути складним завданням. Дорослі зі РДУГ можуть відчувати труднощі з концентрацією уваги та розстановкою пріоритетів, що призводить до пропущених дедлайнів і забутих зустрічей. Нездатність контролювати імпульси може варіюватися від нетерпіння в черзі/під час руху в транспорті до перепадів настрою та спалахів гніву.

Симптоми РДУГ у дорослих можуть включати:

• Імпульсивність
• Проблеми з доведенням справ до кінця та завершенням завдань
• Спокуса піти на невиправданий ризик.
• Труднощі з очікуванням у черзі та водінням у щільному потоці транспорту
• Дезорганізованість і проблеми з розстановкою пріоритетів
• Погані навички управління часом
• Проблеми з фокусуванням на завданні
• Проблеми з багатозадачністю
• Надмірна активність або неспокій
• Погане планування
• Низька толерантність до фрустрації
• Часті перепади настрою
• Підвищений ризик вживання або зловживання психоактивними речовинами.
• Почуття неспокою і труднощі з висиджуванням під час занять, особливо тих, які не є дуже цікавими.

Що таке типова поведінка і що таке РДУГ?

Майже кожна людина в певний момент свого життя має деякі симптоми, схожі на РДУГ. Якщо ваші труднощі з'явилися нещодавно або виникали лише зрідка в минулому, ймовірно, у вас немає РДУГ. Діагноз РДУГ ставлять лише тоді, коли симптоми достатньо виражені, щоб спричинити постійні проблеми в більш, ніж одній сфері вашого життя. Ці стійкі симптоми можна простежити ще з раннього дитинства.

Діагностика РДУГ у дорослих може бути складною, оскільки деякі симптоми РДУГ схожі на симптоми, викликані іншими станами, такими як тривога або розлади настрою. Крім того, багато дорослих із РДУГ також мають принаймні один інший ментальний розлад, наприклад, депресію або тривогу.

Якщо будь-який з перерахованих вище симптомів постійно порушує ваше життя, поговоріть з лікарем про те, що вас турбує.

Лікування РДУГ у дорослих подібне до лікування дитячого РДУГ. Воно включає медикаментозне лікування, психологічне консультування (психотерапію).

Окрім того РДУГ у дорослих та дітей дуже добре піддається безмедикаментозній терапії за допомогою методу NEUROFEEDBACK. Нейрофідбек - це науково обґрунтована терапія, спрямована на покращення концентрації уваги, емоційного стану, зокрема при РДУГ. Суть процедури полягає у «самонавчанні» нашого мозку завдяки його пластичності, згідно з чим корегуються поведінка та увага.