Депресія

Достеменно невідомо, що саме викликає депресію. Як і у випадку з багатьма психічними розладами, це може бути пов'язано з різними факторами, такими як:

• Біохімічні зміни в мозку. Нейромедіатори - це біологічно активні хімічні речовини, головним завданням яких є передача сигналів у нервовій системі. Вони можуть відігравати роль у виникненні депресії. Недавні дослідження показують, що зміни у функціонуванні та дії цих нейромедіаторів, а також у тому, як вони взаємодіють з нейроциркуляторними шляхами, що беруть участь у підтримці стабільності настрою, можуть відігравати значну роль у розвитку депресії та її лікуванні.
• Гормони. Зміни в гормональному балансі організму можуть бути причетні до виникнення або запуску депресії. Гормональні зміни можуть відбуватися під час вагітності та протягом декількох тижнів або місяців після пологів (післяпологовий період), а також внаслідок проблем зі щитовидною залозою, менопаузи або низки інших станів.
• Спадкові особливості. Депресія частіше зустрічається у людей, чиї родичі також мають цей стан.

Депресія часто починається в підлітковому віці, у 20-30 років, але може виникнути в будь-якому віці. Діагноз "депресія" ставлять частіше жінкам, ніж чоловікам, але це може бути частково пов'язано з тим, що жінки частіше звертаються за лікуванням.

Фактори, які підвищують ризик розвитку або провокують депресію, включають в себе:

• Певні риси особистості, такі як низька самооцінка, надмірна залежність, самокритичність або песимізм
• Травматичні або стресові події, такі як фізичне або сексуальне насильство, смерть або втрата дорогої людини, складні стосунки або фінансові проблеми
• Наявність родичів з історією депресії, біполярного розладу, алкоголізму або суїциду
• Лесбіянки, геї, бісексуали, трансгендери чи люди з некласичними варіаціями розвитку статевих органів у середовищах неприйняття чи булінгу
• Наявність в анамнезі інших розладів психічного здоров'я, таких як тривожний розлад, розлади харчової поведінки або посттравматичний стресовий розлад
• Зловживання алкоголем або психоактивними речовинами
• Серйозні або хронічні захворювання, включаючи рак, інсульт, хронічний біль або серцеві захворювання
• Певні ліки, наприклад, деякі ліки від високого артеріального тиску або снодійні (проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як припинити прийом будь-яких ліків).

Хоча депресія може виникнути лише один раз у житті, люди зазвичай мають кілька депресивних епізодів за життя. Під час цих епізодів симптоми проявляються протягом більшої частини дня, майже щодня, і можуть включати:

• Почуття смутку, порожнечі або безнадії
• Спалахи гніву, дратівливість або розчарування, навіть через дрібниці
• Втрата інтересу або задоволення від більшості або всіх звичайних видів діяльності, таких як секс, хобі чи спорт
• Порушення сну, включаючи безсоння або надмірну сонливість
• Втома і брак енергії, через що навіть невеликі завдання вимагають додаткових зусиль
• Зниження апетиту та втрата ваги або підвищений потяг до їжі та збільшення ваги
• Тривога, збудження або неспокій
• Уповільнення мислення, мовлення або рухів тіла
• Почуття нікчемності або провини, зацикленість на минулих невдачах або самозвинувачення
• Проблеми з мисленням, концентрацією уваги, прийняттям рішень та запам'ятовуванням
• Часті або повторювані думки про смерть, суїцидальні думки, суїцидальні спроби або самогубство
• Незрозумілі фізичні проблеми, такі як біль у спині чи біль голови.

Симптоми депресії у дітей та підлітків

Загальні ознаки та симптоми депресії у дітей та підлітків схожі на симптоми депресії у дорослих, але можуть бути й деякі відмінності.

• У дітей молодшого віку симптоми депресії можуть включати смуток, дратівливість, причепливість, занепокоєння, болі, відмову ходити до школи або недостатню вагу.
• У підлітків симптоми можуть включати смуток, дратівливість, відчуття негативу і нікчемності, гнів, погану успішність або погане відвідування школи, вживання рекреаційних наркотиків або алкоголю, надмірне вживання їжі, надмірну сонливість, самопошкодження, втрату інтересу до звичайних видів діяльності та уникнення соціальної взаємодії.

Симптоми депресії у літніх людей

Депресія не є нормальною частиною процесу старіння, і до неї не можна ставитися легковажно. На жаль, депресія часто залишається недіагностованою і нелікованою у літніх людей, і вони можуть відчувати небажання звертатися за допомогою.

Симптоми депресії у літніх людей можуть відрізнятися або бути менш очевидними, ніж у дорослих, наприклад

• Труднощі з пам'яттю або зміни особистості
• Фізичний біль
• Втома, втрата апетиту, проблеми зі сном - не спричинені медичним станом або ліками
• Часте бажання залишатися вдома, замість того, щоб виходити на вулицю, спілкуватися чи займатися новими справами
• Суїцидальні думки або почуття, особливо у старших чоловіків

Депресія - це серйозний розлад, який може мати негативні наслідки для вас і вашої родини. Депресія часто погіршується, якщо її не лікувати, що призводить до емоційних, поведінкових проблем та проблем зі здоров'ям, які впливають на всі сфери життя.

Приклади ускладнень, пов'язаних з депресією, включають:

• Надмірна вага або ожиріння, що може призвести до серцевих захворювань і діабету
• Біль або фізичні захворювання
• Зловживання алкоголем або наркотиками
• Тривога, панічний розлад або соціальна фобія
• Сімейні конфлікти, труднощі у стосунках, проблеми на роботі чи в школі
• Соціальна ізоляція
• Суїцидальні настрої, суїцидальні спроби або самогубство
• Самокалічення, наприклад, порізи
• Передчасна смерть через медичні стани

Якщо ви відчуваєте симптоми, описані вище, якнайшвидше запишіться на прийом до лікаря-психіатра чи психотерапевта. Якщо ви не хочете звертатися до лікаря, поговоріть з другом або коханою людиною, родичами, будь-яким медичним працівником, релігійним лідером або кимось іншим, кому ви довіряєте.

Якщо ви вважаєте, що можете завдати собі шкоди або спробувати покінчити життя самогубством, негайно зателефонуйте за номером 7333 або номером екстреної медичної допомоги 103.

Базовими методами лікування депресії є психотерапія та медикаментозна терапія чи їх поєднання.

У деяких людей депресія настільки важка, що потребує госпіталізації. Це може знадобитися, якщо ви не можете належним чином піклуватися про себе або коли існує безпосередня загроза заподіяння шкоди собі чи іншим.

Деяким людям можуть бути запропоновані інші методи лікування, зокрема при резистентній до медикаментів та психотерапії депресії.

Транскраніальна магнітна стимуляція (ТМС) - сучасна неінвазивна методика, що дозволяє боротися з депресією навіть в тих випадках, коли інші способи лікування виявились неефективними. На сьогоднішній день ефективність та безпечність методу ТМС при лікуванні різних форм депресії доведені в багатьох наукових дослідженнях, що включають метааналіз та численні рандомізовані плацебо-контрольовані клінічні дослідження, що є класикою для підтвердження ефективності лікування у всьому світі.

Транскраніальна електростимуляція (tDCS) - метод, в основі якого є вплив на нейрони головного мозку за допомогою слабкого постійного струму низької частоти