🔹Дезорганізованість Доросла людина з РДУГ може мати проблеми з організаційними навичками, що може включати в себе проблеми з відстеженням завдань і труднощі з логічним визначенням пріоритетів.
🔹Проблеми у взаємовідносинах Дорослі з РДУГ часто можуть мати проблеми у стосунках, як професійних, так і романтичних чи платонічних.
Певні риси, пов'язані з РДУГ, можуть негативно впливати на стосунки. До них відносяться:
неуважність
легка нудьга
перебивання співрозмовника в розмові
Як наслідок, людина з РДУГ може здаватися
нечутливою, неемпатичною
безвідповідальною
безтурботною
🔹 Відсутність концентрації уваги Відсутність концентрації уваги, характерний симптом РДУГ, виходить за рамки того, що людині просто важко зосередитися. Це також означає:
легке відволікання
важко слухати інших під час розмови
нехтування деталями
невиконання завдань або проектів
🔹Неспокій і тривога У дорослому віці з РДУГ людина може відчувати, що її "внутрішній двигун" не вимикається.
Прагнення продовжувати рухатися і робити щось може призвести до розчарування, коли людина не може зробити щось негайно. Це призводить до неспокою, який може призвести до тривоги.
Тривога є дуже поширеним симптомом РДУГ у дорослих, оскільки мозок схильний повторно програвати тривожні події.
🔹Емоційні проблеми Життя з РДУГ може здаватися складним, оскільки емоції такої людини постійно змінюються. Вона может легко занудьгувати і шукати розваг при будь-якій примсі.
Невеликі розчарування можуть здаватися нестерпними або викликати депресію і перепади настрою. Якщо емоційні проблеми не вирішувати, вони можуть ускладнити особисті та професійні стосунки.
🔹Гіперфокусування Люди з РДУГ часто легко відволікаються. Згідно з оглядом літератури за 2019 рік, у них також може спостерігатися так звана гіперфокальність. Людина з РДУГ може настільки захопитися чимось, що не помічатиме нічого навколо.
Такий тип фокусування полегшує втрату часу та ігнорування тих, хто вас оточує. Це може призвести до непорозумінь у стосунках.
🔹 Проблеми з тайм-менеджментом Ця проблема схожа на відчуття неорганізованості. Дорослі з РДУГ часто відчувають труднощі з ефективним управлінням своїм часом. Вони можуть:
відкладати виконання завдань
запізнюватися на заходи
ігнорувати завдання, які вони вважають нудними
У них можуть виникати проблеми з фокусуванням на майбутньому або минулому - "зараз" для людей з РДУГ часто займає більше місця в голові.
🔹Забудькуватість Людині властиво час від часу забувати речі, але для людей з РДУГ забудькуватість, як правило, трапляється частіше. Це може включати постійне забування того, куди ви щось поклали, або які важливі дати вам потрібно зберегти.
Люди можуть легко сплутати її з неуважністю або браком інтелекту, якщо вони не знайомі з діагнозом РДУГ та його симптомами.
🔹Імпульсивність Імпульсивність у людини з РДУГ може проявлятися кількома способами, зокрема: